7MdǾÑ . Яθǿ7

* مَنَتٌدِيِأِتُ حِمًدًوًنُ ~ ™
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر
 

 تمارين رياضية بالصور ..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Ƨ͉͊ὗῥ̳ӛƦ͆ͅ 7ӎ̽đѺѻῄ
Admin
Ƨ͉͊ὗῥ̳ӛƦ͆ͅ 7ӎ̽đѺѻῄ

عدد المساهمات : 526
تاريخ التسجيل : 18/09/2009
العمر : 23
الموقع : http://7mdon.roo7.biz

تمارين رياضية بالصور .. Empty
مُساهمةموضوع: تمارين رياضية بالصور ..   تمارين رياضية بالصور .. Icon_minitimeالسبت فبراير 13, 2010 9:23 pm

تمارين رياضية بالصور .. 20b681a256

تمرين الأرجل

تمارين رياضية بالصور .. Dbf9b9225a

تمرين المعدة

تمارين رياضية بالصور .. 51b89d3f42

ه


تمارين رياضية بالصور .. 8e6ec39ad2
ذا التمرين ممتاز جداً لشد البطن

تمارين رياضية بالصور .. 7aef9ba027

تمرين للأرداف 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسرى

تمارين رياضية بالصور .. C094a175bc

تمرين الخواصر تعمله 8 مرات

تمارين رياضية بالصور .. A4fc88d7d8

تمرين أسفل البطن وأفخاذ تعمله 8 مرات
تمارين رياضية بالصور .. 8e6ec39ad2





تمارين رياضية بالصور .. 1167710337_1-Standard-push-up







تمارين رياضية بالصور .. 1167710656_2-Uneven-pushup

تمارين رياضية بالصور .. 1167710690_3-Elbow-pushup

تمارين رياضية بالصور .. 1167710723_4-Widearm-pushup

تمارين رياضية بالصور .. 1167710760_5-Dip

تمارين رياضية بالصور .. 1167710794_6-Decline-pushup

تمارين رياضية بالصور .. 1167710834_7-Walking-pushup

تمارين رياضية بالصور .. 1167710882_8-Hindu-pushup


تمارين رياضية بالصور .. 1167710960_10-Clap-pushup


أتمنى لكم كل الصحة والعافية والرشاقة



تمارين رياضية بالصور .. 748631




_________________

تمارين رياضية بالصور .. OXf00845


تمارين رياضية بالصور .. Download

Ṕὗşɦ ḈƬЯŁ+ᾧ☺️™️


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://7mdon.roo7.biz
 
تمارين رياضية بالصور ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
7MdǾÑ . Яθǿ7 :: مُنْتَدَى ـاَلْمَرْأَهْـ وَ ـاَلْأُسْرَهْـ :: عَــــآلَمْ ـاَلْصِحَّـــه ....|~-
انتقل الى: